Pourquoi les familles participent-elles à Sautons?
En participant à Sautons en cœur, votre enfant apprendra l’importance d’avoir une bonne santé cardiaque et cérébrale, d’adopter des habitudes saines et de donner au suivant! Il ou elle se joindra à plus de 850 000 autres enfants qui bougent chaque année pour un avenir plus sain d’un bout à l’autre du pays. De plus, les sommes amassées contribueront à sauver des vies et à combattre les maladies du cœur et l’AVC.
Pour en savoir plus sur l’impact de votre don, cliquez ici.

Partir du bon pied : Fonctionnement du programme Sautons en cœur
Le programme Sautons en cœur est facile à mettre en place. Vous n’avez qu’à suivre les instructions étape par étape ci-dessous et consulter nos nombreuses autres ressources pour vous aider à atteindre votre objectif de collecte.
1. Inscrivez-vous en ligne
Personnalisez votre page de collecte en y ajoutant une photo et un petit mot expliquant pourquoi vous participez à Sautons.
Besoin d’idées? Écrivez les raisons pour lesquelles Sautons en cœur est important pour vous et votre famille, et précisez si vous participez pour une personne touchée par une maladie du cœur ou un AVC.
2. Adoptez des habitudes saines et AISÉes
Sautons en cœur est plus qu’une simple collecte de fonds. À l’école et à la maison, les enfants découvrent des habitudes saines et AISÉes qui les aident à protéger leur santé cardiaque et cérébrale pour toute leur vie!

A – Être Actif pendant au moins une heure
I – Intégrer des légumes et des fruits à son alimentation
S – Dire non aux boissons Sucrées, et oui à l’eau
É – Se limiter à un maximum de deux heures devant un Écran
Suivez vos habitudes saines et AISÉes à la maison grâce à notre outil de suivi (numérique ou imprimable) ou en participant au défi en ligne AISÉ en famille.
3. Amassez des fonds pour combattre les maladies du cœur et l’AVC
Toutes les cinq minutes, une personne au pays meurt d’une maladie du cœur, d’un AVC ou d’un déficit cognitif d’origine vasculaire. Les fonds que vous amassez sont investis dans des recherches vitales et de calibre mondial sur le cœur et le cerveau qui mènent à des découvertes médicales importantes.
Lancez votre collecte dès aujourd’hui! Nous avons préparé pour vous des modèles, des idées et des conseils faciles pour vous aider à atteindre votre objectif de collecte.
4. Sautez!
C’est aujourd’hui le jour de l’activité. Il est temps de célébrer! Toutes nos félicitations! Vous avez adopté des habitudes saines tout en amassant des fonds pour aider les autres!
Le jour de l’activité, les élèves s’amusent et ont du plaisir à faire de l’activité physique avec leurs camarades! Continuez à adopter des habitudes saines et AISÉes et à l’année prochaine!
Si votre école participe au programme de cartes-cadeaux de remerciement, nous espérons que vous profiterez de ce cadeau amplement mérité.
Conseils de collecte
- Inscrivez-vous et personnalisez la page de collecte de votre enfant. N’oubliez pas de fixer un objectif!
- Partagez l’objectif de collecte de votre enfant avec vos proches! Pour obtenir des modèles de courriels ou de publications, visitez votre centre des participants ou consultez la section suivante.
- Partagez votre témoignage en lien avec le programme Sautons sur les médias sociaux. Utilisez nos modèles ou créez votre propre publication. N’oubliez pas d’inclure le lien vers la page de collecte de votre enfant.
- Donnez le coup d’envoi de la collecte de fonds de votre enfant en effectuant un don personnel.
- Sollicitez un don d’un montant précis. N’oubliez pas de tenir vos proches au courant de la progression de votre collecte.
Modèles de courriels et de publications pour les médias sociaux
Comment utiliser les codes QR pour amasser des fonds tout en s’amusant
Faites passer votre collecte de fonds à un autre niveau en suivant ces étapes simples :
- Téléchargez votre code QR à partir de votre centre des participants (instructions ici) et enregistrez-le dans vos photos.
- Imprimez votre code QR et laissez aller votre imagination! Vous pouvez personnaliser votre code en ajoutant des décorations ou de la couleur tout autour.
- Il vous aidera à sensibiliser votre entourage et à amasser des fonds! Transmettez votre code à vos proches et demandez-leur de le numériser à l’aide de leur téléphone intelligent pour accéder instantanément à votre page de collecte et faire un don!

Cartes-cadeaux de remerciement pour les élèves
Pour vous remercier de votre soutien, nous vous offrons une carte-cadeau en ligne* d’un des détaillants suivants (au choix), selon votre niveau de collecte de fonds : Amazon, Indigo ou Walmart.
* Les prix sont non-cumulatifs. Une carte-cadeau de remerciement sera attribuée selon le montant total des dons amassés en ligne. Les fonds amassés hors ligne ne seront pas comptabilisés pour les cartes-cadeaux. Certaines écoles décident de ne pas recevoir de cartes-cadeaux individuelles pour les élèves. Veuillez vous renseigner auprès de votre école pour savoir si celle-ci en offre.

Obtenez des insignes
Amasser des fonds en ligne vous permet d’obtenir des insignes géniaux! Les insignes sont affichés sur votre page de collecte afin que les personnes de votre entourage puissent les voir. Cette année, il y en a dix. Collectionnez-les tous!